dewapoker – “Tehnik Dasar Rugby yang Perlu Anda Kuasai
Rugby ialah olahraga yang sarat dengan energi serta strategi, butuh ketrampilan mental serta fisik yang kuat. Untuk pemula, mengetahui dan kuasai teknik dasar rugby sangat perlu agar dapat bermain secara baik. Apabila Anda ingin untuk mengawali perjalanan di dunia rugby, ada sejumlah tehnik dasar yang wajib Anda kuasai. Silakan kita saksikan sejumlah teknik dasar rugby yang harus Anda kenali supaya bisa bermain dengan yakin diri dan efektif.
Menyadari Langkah Menggenggam Bola Rugby
Salah satunya hal pertama yang harus terkuasai merupakan metode menggenggam bola rugby secara betul. Bola rugby miliki bentuk oval, tidak sama dengan bola sepak yang bundar. Oleh karenanya, tehnik menggenggam bola begitu penting untuk mengawasi kepenguasaan bola waktu berlari, mengoperkan, atau menyepak. Langkah yang betul yakni dengan menggenggam bola memakai ke-2 tangan secara sama imbang, dengan jari-jari terbuka dan telapak tangan menghadap di depan. Ini bakal memberikan Anda kontrol yang lebih bagus kepada bola waktu bergerak cepat.
Passing atau Umpan yang Efektif
Passing yaitu teknik dasar rugby yang begitu penting. Dalam rugby, Anda mesti dapat mengirim bola secara cepat dan tepat terhadap rekanan team. Umpan yang bagus bakal menolong team bekerja maju secara lancar. Buat lakukan passing, nyatakan sikap tubuh Anda konstan dan lengan dilempengkan waktu melepas bola mengarah rekanan klub. Saat lemparkan bola, bola mesti diputar supaya masih tetap ada dalam track yang benar serta tidak terpeleset. Anda bisa juga latihan passing dengan pelbagai pojok dan kecepatan guna tingkatkan akurasian serta efisiensi umpan Anda.
Tackle yang Aman serta Cocok
Tackle yaitu salah satunya teknik kunci dalam rugby yang memungkinnya Anda untuk menyudahi musuh dan mengambil bola pada mereka. Walau tackling bisa kelihatan melawan, penting buat mengerjakannya dengan secara yang aman dan cocok untuk menghindari dari cidera. Teknik tackling yang betul yakni dengan sikap badan rendah serta ke-2 lengan merengkuh badan musuh. Usahain buat meredam musuh di sisi pinggang atau bisa lebih rendah untuk menghindar dari contact dengan kepala. Tackle yang efektif akan berikan penekanan di musuh tanpa ada mencelakakan diri pribadi atau pemain yang lain.
Rucking serta Mauling
Rucking dan mauling yakni dua teknik dasar yang gak kalah penting di permainan rugby. Rucking berlangsung waktu pemain berupaya merampas bola yang ada dalam tanah sesudah tackle. Pemain harus memakai kaki mereka buat bersihkan ruangan di kitaran bola secara cepat dan efisien. Mauling, di lain bidang, berlangsung di saat pemain yang bawa bola ditahan oleh musuh, tapi tetap bisa berpindah maju dengan bantuan dari kawan segrupnya. Pemain yang terikut dalam maul mesti berusaha menggerakkan musuh serta bola untuk bergerak mengarah depan.
Menyepak dalam Rugby
Walaupun rugby lebih tenar dengan pemanfaatan bola oval di permainan kontaknya, menyepak adalah tehnik penting pada olahraga ini. Anda akan kerap menyaksikan pemain rugby menyepak bola untuk peroleh jarak atau buat cetak point. Teknik menyepak bola dalam rugby libatkan pendekatan yang cocok, sikap badan yang imbang, serta kaki yang kuat. Latihan menyepak bola dengan pelbagai teknik, seperti sepakan goal atau sepakan jauh, sangat menolong Anda kuasai faktor ini dalam rugby.
Rangkuman
Kuasai tehnik dasar rugby penting guna menambah permainan Anda. Dengan latihan teknik dasar seperti menggenggam bola, passing, tackle, rucking, mauling, dan menyepak, Anda akan tambah siap hadapi rintangan dalam tiap kompetisi. Rugby ialah olahraga yang memprioritaskan kerja sama-sama team, dan dengan ketrampilan dasar yang kuat, Anda bisa memberinya kontributor yang penting buat team. Janganlah lupa untuk tetap latihan serta mempertingkat kekuatan Anda supaya bisa bermain lebih bagus setiap kompetisi.” https://bordeaux-rugby.com